Asana Lab: Surya Namaskar A y B + fundamentales (video + material complementario)
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- Descripción
Descripción
Manual en pdf de más de 30 páginas con el detalle de las posturas de los Saludos al Sol A y B y de las posturas fundamentales de pie del Ashtanga Vinyasa Yoga (padangusthasana, padahastasana, trikonasana A y B, parsvakonasana A y B, prasarita padottanasana A, B, C y D y parsvottanasana).
Video con práctica inicial de Ashtanga Vinyasa Yoga.
Luego queda el canal abierto para las dudas y consultas que te surjan de su lectura!
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