Procesos

Procesos de evolución personal

DEPURACIONES ESTACIONALES

Versión grupal:

La salud es la conexión con la propia naturaleza. Conectarnos con la naturaleza es reconocernos cíclicos. Y para eso es necesario ir al cuerpo, observarlo, escucharlo, cuidarlo.

Pero el cuerpo no funciona aislado de la mente y la energía, entonces todo proceso que lo involucre deberá ser integral para que se expanda en coherencia.

Estos procesos son 100% online para que los puedas hacer desde donde estés. Acá nos proponemos volver a nuestra naturaleza, un renacer desde nuestra parte más real, más genuina: nuestra esencia. 

Para eso utilizaremos diversas herramientas: movimiento consciente, pranayama, técnicas meditativas, mindful eating, journaling, entre otras. Y con ellas trabajaremos sobre el cuerpo, la mente, la energía, la respiración, las emociones y el ser; creando coherencia interna.

Buscaremos integrar miradas más alineadas con nuestra naturaleza para llenar nuestros días de energía vital, poder creativo y motivación por vivir esta experiencia que es la vida, no sólo desde el placer de los sentidos físicos, sino también desde el universo sutil que nos habita.

 

¿Qué incluye la depuración de otoño?

Se realiza del 16 de ABRIL 2024 al 7 de MAYO de manera 100% online

-Plan de alimentación día x día por 21 días adecuado a la estación

-Recetario lleno de comida real, con ingredientes naturales y preparaciones simples

-Videos con prácticas: meditación, respiración consciente y yoga

-Propuestas de lectura / reflexión / escritura / prácticas de autocuidado

-Grupo de Whatsapp con acompañamiento donde sacarte todas las dudas y compartir lo que sientas

Ya están abiertas las inscripciones!

Inversión: $55000

 

Versión individual 1:1

Cada estación tiene una invitación para hacernos desde la naturaleza.  En cada momento del ciclo hay ciertos órganos que más se exigen y a ellos les daremos especial alivio a partir de diversas prácticas: alimentación natural, yoga, meditación, respiración consciente, etc.

Proceso 100% virtual; recibís toda la información y lo vas llevando a tu ritmo.

Valores:

7 días: $30000

14 días: $50000

21 días: $90000

 

Reservás tu vacante realizando el pago por transferencia bancaria (ALIAS GALLO.CUBA.MANI) o de Mercado Pago a sostuguru@gmail.com. Enviá el comprobante al mismo mail o por Whatsapp al +54 9 11 66 57 02 40

MAHA YOGA

Proceso individual 1:1

Maha Yoga significa “el Gran Yoga”. Es aquel que reúne todas las herramientas para ponernos frente a nuestro inmenso mundo interno (podés llamarlo ser, espíritu, Dios, universo, cerebro, conciencia plena…). Es todo eso que está más allá de tus pensamientos y las emociones, y que podés percibir desde el cuerpo y sus sensaciones, es tu poder creador.

Conectar con esa profundidad te da la posibilidad de elegir a cada momento, creando una realidad más armónica con tus intenciones y más amorosa para vos y lxs demás.

Quizás te pasa que en tu día a día te proponés desplegar todo tu potencial y crear la realidad que querés internamente pero te encontrás con dificultades en forma de creencias, ideas y hábitos que te limitan y dejan poco espacio para lo nuevo.

Este es un dispositivo de trabajo individual de tres encuentros presenciales en Caballito (CABA) donde vas a entrar en diálogo con todas tus partes para realmente vivir la vida que querés.

 

Encuentro 1: Elección (mente-mindset)

Conversamos sobre tu búsqueda en este proceso. Escuchamos el relato de la mente y nos corremos de él para acceder a la conciencia: ¿qué vas a elegir hoy? 

Sesión de Barras de Access

Práctica de meditación para el mindsetting

La pregunta como herramienta

Afirmaciones y aformaciones

 

Encuentro 2: Integración (energía-resonancia)

Conversamos sobre tu proceso y observamos tu vínculo interno energético femenino-masculino.

Sesión de Reiki usui con aromaterapia, gemoterapia y sonidos.

Práctica de respiración consciente y meditación para inducir la relajación

Hábitos de autoregulación energética

 

Encuentro 3: Encarnación (cuerpo-soma)

Conversamos sobre tu proceso y llegamos al cuerpo con movimiento consciente somático.

Práctica de yoga personalizada.

Técnicas de autoregulación del sistema nervioso.

 

Este proceso es realmente transformador y estas son algunas cosas que podemos abordar en él:

-Procesos emocionales profundos que hoy sentís que te polarizan en el sobrepensar, en el hacer sin parar o en el no accionar o te estancan en una emoción.

-Desequilibrios energéticos

-Cambios de hábitos/mindset (acciones, patrones de percepción, de pensamiento).

-Deseos que sentís bloqueados para vos

-Desregulación de tu sistema nervioso

-Autoconcepto, vínculo con vos mismx y, como consecuencia, con todo lo demás

-Despertar a recibir nuevas posibilidades para vos

-Elegir con más facilidad tus pensamientos

 

Quedan algunos turnos disponibles para ABRIL 2024!

Inversión: $60.000

Reservá tu cupo!