¿Cómo construir una práctica sostenible?
El Ashtanga se propone como una práctica diaria con un descanso de asana a...
El Ashtanga se propone como una práctica diaria con un descanso de asana a...
Dentro de la tradición yóguica tradicional el Prana es la energía vital. Es el...
Patanjali en el segundo sutra define al yoga como el cese de las fluctuaciones...
Si asana (posturas) es sólo uno de los ocho pasos de la práctica propuesta...
Hacia el año 200 a.C. un yogui conocido como Patanjali sistematizó las enseñanzas que...