Prácticas de respiración consciente (pregrabadas)
$20.000
- Descripción
Descripción
La respiración consciente nos invita a conocernos y a explorar nuestro proceso vital fundamental. Observar nuestra propia respiración es el primer paso para descubrir nuestro ritmo interno, nuestras tendencias y patrones y nuestro estado general físico-mental-emocional actual.
Luego, podemos actuar voluntariamente sobre nuestra respiración para acercarnos más al bienestar, al equilibrio.
¿Qué incluye?
Acceso a 4 videos con prácticas de respiración consciente
Material de lectura sobre la respiración
Espacio en Whatsapp para compartir preguntas o reflexiones que surjan
